Vil du trene Aerobic i Romsås idrettslag?
Postet av Romsås IL den 26. Apr 2024
Aerobic-gruppa startet vår-treningen i januar, og holder på ut mai. På tirsdager har de hatt styrketrening og på torsdager «høy puls».
De bruker vekter, strikker, eller egen kropp som belastning, (som ved knebøy, utfall eller armhevninger).
Selv om belastningene er mindre, er mange øvelser like med man har sett i tøffe treningsprogrammer på TV. Aerobic gruppa har plass til flere som ønsker å komme i bedre form.
Og,- oppfordrer menn til å komme.
Treningstidene er: tirsdag/torsdag kl. 19-20 på Svarttjern skole
Pris per semester: 600 kr
Ta kontakt med Steinar Jørgensen på telefon: 48865415
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Romsås IL
![Klubbmesterskapet i turn](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1358/2024/4/19/turnjente.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Klubbmesterskapet i turn
19.04.2024
![Sesongsstart sykkelgruppa](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1358/2024/4/18/-dsc6524.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Sesongsstart sykkelgruppa
18.04.2024
![Tilskudd fra Obos til Romsås idrettslag](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1358/2024/4/10/obos-logo.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Tilskudd fra Obos til Romsås idrettslag
10.04.2024